Онлайн-курс состоит из 4 тренировок: продольный шпагат, поперечный шпагат, гибкая спина и общая комплексная растяжка всего тела. Дополнительно к тренировкам Вы получите календарь тренировок и чек-лист по растяжке от ведущего тренера сети студий iBodyStudio.

Бонус - гайд по правильному питанию и антицеллюлитное пособие.